自然保護の心 2013-07-31 | メンタルケアと 治療法の訓練 これは、ハグロトンボなのか、うちに来てくれたのだ。どうしてこんなにきれいなのだろう 少年の心がムクムクと頭をもたげてくる。捕虫網もたくさんあるし 取ろうと思えばカメラを置いて追いかければ多分、、、、、、 そこで矢印の真ん中のようなところを数秒、トンボの羽は動くかも しれない。動くとこころが揺れるので動かないところがいい。 「そうだった、沢山の人の目を楽しませてくれよ」とかいうアイディアが 浮かんでくるかも。
スイカを選ぶ前に 2013-07-30 | メンタルケアと 治療法の訓練 ホテルの銀食器に盛られているとスイカも別物のようです。 さて、どれを選ぶのか、適当じゃいけません。私たち一人一人には 自分に最適な一つを選ぶ能力が与えられているのですからそれを フルに発揮しなくてはいけないんです。何のために、、、? それはあなたの「健康のため」ですよ。 まず、はやる心を抑えて矢印の真ん中を数秒みます。 それから、一番目立たない一つを選ぶ。 それだけです。 試してみればわかるでしょう。それが、一番あなたにふさわしい一切れです。
スイカを選ぶ前に 2013-07-30 | メンタルケアと 治療法の訓練 ホテルの銀食器に盛られているとスイカも別物のようです。 さて、どれを選ぶのか、適当じゃいけません。私たち一人一人には 自分に最適な一つを選ぶ能力が与えられているのですからそれを フルに発揮しなくてはいけないんです。何のために、、、? それはあなたの「健康のため」ですよ。 まず、はやる心を抑えて矢印の真ん中を数秒みます。 それから、一番目立たない一つを選ぶ。 それだけです。 試してみればわかるでしょう。それが、一番あなたにふさわしい一切れです。
偶数日? 2013-07-29 | メンタルケアと 治療法の訓練 これ、山形県遊佐町で家族が撮ってきた写真 「偶数日」 なんでしょう?? どうやら水を田んぼに引く日を取り決めてあるらしい。 こういう目を引く看板をみたらちょっとこんな遠くの一点を 見てください。どのくらい自分が興奮しているのかが 「ホッ」とする度合いではかれます。
キュウリをいただいた 2013-07-27 | メンタルケアと 治療法の訓練 朝採れたばかりのキュウリとナス、ここは田舎だから夏野菜を いただくことが多い。ありがたいなあ、ともっと気分良くなりたかったら 箱の中の一番なんの意味もないところに数秒間注目すること。 感謝がジーン!と湧いてくること間違いなし。