きもちの変え方006回 自分のこころとの対話 公開しました。

 

きもちの変え方も6回目になりました。Sさんありがとう！

今回は、自分のこころと自分の意識の間で、言葉によらない
「会話」が成り立っているというお話です。
イメージを見るのにはきちんとしたやり方があるんですね。
お楽しみいただければ何よりです。

きもちの変え方００５ 「数秒間待つこと」を公開しました。

お待たせしました。
今回の「きもちの変え方」００５　は
確実にこころを望む方へ変え続けるために必要な
スキルの一部を解説しています。

 

きもちの変え方００４回 「こころが許す範囲を守る」

 

様々な状況の中で、自分のこころの反応を変えることこそ
自分を変えるということなのですが、そのために必ず
守らないといけないことはこんなことなのですね。
今回もSさんありがとう。