ピラティスとかデトックス

某主婦向け雑誌に載っていた『ごろ寝ピラティス』
あ～なんてすばらしい響きなのでしょう（笑）
(大好きな簡単というキーワードも隠されてたりする)
気が向いたときしかやらないので劇的変化はありませんが
体の深いところで何か変化が起きてるような気がします

一緒に載っていたデトックスマッサージにも挑戦しました
説明図を参考にしながら、縦に横にコネコネモミモミ…
お腹と太もものマッサージは問題なかったのですが
とある場所は肉がつきすぎてモミモミできません（汗）

これって…まさか…
マッサージに使う体力で痩せるということなのか？
ということは両腕が一番効果の出やすい部位ね（えっ？）