翌々日

この１ヶ月の間に２度も起こった悲劇。

１度目は、久しぶりの家族でドライブ。
急勾配だったわけではないけれど、結構な距離歩きました。

２度目は、あるものを探すために愛車(ママチャリ)移動３時間。


どちらも、帰宅後、翌日と普通に過ごせたのですが
その次の日(出かけた２日後)、すさまじい倦怠感。


鉛のよう・・・という例えが、ピッタリな
ひと晩で大幅リバウンドしたような身体の重さ。

自分の身体なのに、普通に立つのも辛いほど。



着実に年齢を重ねていることを痛感しました。


加齢に伴う基礎体力の低下・・・　ねぇ