ダイエット専用ブログ☆mameneko-ダイエットログ☆を開設しました。
ブログ仲間のa-m-oさんに教えてもらったサイトで
seesaaBLOGです。
ダイエット用ブログと言うのがあり、毎日の体重、体脂肪を入力すると自動的にグラフが出来る便利機能付です。
しかも、毎回の食事や間食などの記録も残せるのでダイエットするのに便利なツールです。
とりあえず目標!
①3ヶ月は続ける
②間食を減らす→夕食の後は絶対お菓子を食べない!
→間食は1日おきならOK!(徐々に減らします)
目指すはウエスト-4cm!二の腕すっきり、足もすっきり
言い出すときりがないのでこの辺で止めておきます
とにかく続ける事
ブログ仲間のa-m-oさんに教えてもらったサイトで
seesaaBLOGです。
ダイエット用ブログと言うのがあり、毎日の体重、体脂肪を入力すると自動的にグラフが出来る便利機能付です。
しかも、毎回の食事や間食などの記録も残せるのでダイエットするのに便利なツールです。
とりあえず目標!
①3ヶ月は続ける
②間食を減らす→夕食の後は絶対お菓子を食べない!
→間食は1日おきならOK!(徐々に減らします)

目指すはウエスト-4cm!二の腕すっきり、足もすっきり

言い出すときりがないのでこの辺で止めておきます

とにかく続ける事
