盛夏

昨日は夕方お散歩がてらお買い物に出かけました

帰宅してニュースで宮崎の大地震を知り、大変驚きました！

かなり大きな横揺れでしたね

被害が少ないことを祈るしかできませんが

心よりお見舞い申し上げます

 

東南海地震にも関連している地域ですので他人事とは思えませんね

早速１日遅れていた  iPhone や、Mac のアップデートを済ませ

充電もしておきました

 

先日の夜突然ちょっと停電がありました

その時に、常時ベッド近くに置いてある懐中電灯はすぐに役にたって良かったです

 

今朝はベッドの下に用意している、非常用の頑丈な靴を取り出して

靴下を履いてから靴ももう一度履いて歩いてみました 🤭

これは以前ワークマンへ行って非常用に買って置いた靴です

今回ソックスも靴の中へ入れてベッド脇へ置くことにしました

これらが無用の準備に終わることを切に願っています・・・🙏

 

🎒  🎒   🎒

 

今日も酷暑の１日になりそうです

我が家のベランダで、連日の暑さにも負けない植物をUPします

 

レッド・フラミンゴ

📱  8月4日　📱

 

 

 

赤いメシベも見えて嬉しい〜

 

オレンジとレッドの２色咲き

📱   ８月５日　📱

 

オレンジ・フラミンゴ

📱   8月7日　📱

 

 

 

 

 

花台の上は１年生、右下は２年生の　レッド・フラミンゴ

📱  ８月８日　📱

2度咲きのブーゲンビリアをバックに

 

 

ベランダ菜園

ゴーヤ

 

ゴーヤ・４回目の収穫

ちょっと大きめのお皿に替えました 😀

 

 

 

 

ゴーヤ・５回目の収穫

（14cm)

我が身の不恰好さを👀思いです〜

写真は有りませんが、ゴーヤスムージーにして夏の恵みを頂いています

 

 

 

 

 

お友達より届いたマンゴージュースを使用して

マンゴーラッシー

（マンゴージュース、豆乳ヨーグルト、塩コショウほんの少々）

日本ではラッシーと言いますと全部甘いですが

インドでは甘いのと塩コショーのと選べましたね

 

最後に、今日のおまけ写真

 

先日旅先の娘から届いた硬い桃

母が元気だった頃最初旅先から届き、美味しかったので毎年届いていたんです・・・

 

あれれっ、失礼！　写真撮る前に一番大きいのがもう消えてしまっています 🤩

 

 

maria 地域では連日の38 度前後の猛暑です、昨日も 38.1 度でした

運動不足気味ですが、体調と気温を考慮しながら体を動かす様にしています

基本的に当分の間１日置きに、ナイトウオーキング（又はナイトスローラン）しています

 

皆様もお身体をご自愛頂きまして、どうぞ良い週末をお過ごし下さいませ