旦那が糖尿のボーダーラインを超えて、向こう側に突入致しました。
要病院で、薬も飲まなければいけないのですが薬を飲むと下痢をしてダメで
本人はそのままなあなあで過ごしていました。
出張に行っても、こちらから糖質制限のオカズを送っても適当に食べているようで〜〜(ʘ言ʘ╬)
そして会社のグループでの保険に変更するとき、生命保険を断られる有様です
流石に本人も『死にたくないからやる』と言い出しました。
遅いよ!!!
と言う事で、また真面目に糖質制限を始めます。
何年か前に(ボーダーラインを越える前)
会社の健康管理士から電話でまずは体重を減らす!
と言う電話が何度もかかって来て
血糖値もそうだけど、最初は体重を減らすのも目的で、かなりシビアなスーパー糖質制限をやりました。
旦那は目標体重をクリア、わたしも5キロくらいダイエット成功!!(糖質制限やめたら、すぐ戻ったけど)
それ以来の糖質制限
今度は続けていかなければいけないので、緩めの糖質制限でやっていこうと思います。
京都の江部先生の勧めるやり方ですね。
ああ、わたしも付き合いで同じような食事はしますけどね・・・
わたしは糖尿では無いので、一人の時はご飯やパンは頂きますよ。(`ω´)グフフ