新型コロナの影響で外出自粛

　土曜日にイオンモールで食事を・・・

残念ながら、レストラン他食料品売り場以外は全て閉鎖されていた。
あきらめて、土日の2日間自宅で過ごす。

日曜日は朝から大雪？
一歩も外には出ないで過ごしたが、さすがに休み疲れ！
体が訛って、お腹がちっとも空かない。

月曜日からはジムに通って訛った体に活力を・・

花粉症対策 ビタミンD400iu の経過 ３週目

ビタミンD400iu を飲み始めて３週目となりました。

花粉の最盛期となり心配しておりましたが、例年に比べ明らかに改善されたと感じている。
目薬は、一日４－５回から２－３回に減りました。
点鼻薬は、３－４回から１回程度
くしゃみと咳は、朝方は出ますが、日中はほとんど無くなった。

もう少し、辛抱すれば花粉の時期も過ぎ去るので頑張り時です。

花粉症対策 ビタミンD400iu の経過

　花粉真っ盛りです。

ビタミンD 400iu を服用して一週間がたちました。
何となく、若干緩和されたような気がします。
目のかゆみ（私にとってこれが最敵です）が・・
っと、言ってもこの一週間はやや雨気味であり、その影響かも？

今年から、ワセリンも花粉症に効果あり・・　と言う噂も聞き
鼻のまわり、目の下あたりに塗った食っております。

多少ベタベタしようが構わずです。
マスクをすれば見えないから気にしないことに・・

もう少し、様子を見ましょう！

花粉症対策にビタミン "D" 400 iu

　ビタミン "D" 400 が花粉対策に効果的らしい。

本でも紹介されていた、そしてネットで調べてみたが同じような記事があり、
症状が改善されたと書き込みがあった。

長年、花粉症に悩んでいる。
早速、近所の薬局を何件か尋ねてみたが該当する薬が見当たらない。

アマゾンで調べてみたらあるではないか！

大塚製薬製、一個に６０粒入り。　一日一粒服用。

配達されたその日から服用している。
さて結果は？　　

新型コロナの影響でジム休み

　昨日、何時ものスポーツジムに行った。

すると、明日から１０日間休業するとのお知らせが！
この時期、やむを得ないか！
既に、どこかのジムで感染者が出たという情報もあることだし、そろそろこのジムも？
っと、思っていたところだった。

そう言えば、今朝の駐車場は閑散としていた。