鉄分。

最近、ものスゴイ貧血気味でめまいもひどく　この間受けた健康診断でも　やはり貧血の数値

なので　ほうれん草を食べるように　よく買ってきます。
砂が付いているのが嫌なので　メチャメチャ洗います。 ←面倒だけどしょうがない
ほうれん草って１束使ってもクシュって小さくなるんで一気に３束とか買ってきてやっつけてしまします。


私、同じ味付けになるように　旦那が気にいった味付けのレシピを印刷して
いつも同じ味付けにしてるんですが･･･

私の貧血予防に作ってるつもりが　ほぼ旦那がパクパク食べてる感じ～　あらっ