ここ３ヶ月くらい 貧血になる事があって 結構ふらふら～
こないだ受けた健康診断の結果を見たら やっぱり貧血だった～
ダイエットで食べてないから？って思ったけど・・・３年前から貧血って診断だったよ～
いつも肝機能の数値ばかり見ていたもんで 貧血って事に気付いてなかった
って事は 鉄分豊富な・・・
【ほうれん草お浸し】
他には・・・
【高野豆腐】 【ひじき】
両方を使った煮物
これが最強なんじゃな～い？？？
検診結果を見てから【ほうれん草】【ひじき】は毎日 どちらか必ず食べるようにしてま～す。
色んなモノを食べて貧血防止に鉄分補給
貧血脱出だぁ
先月２３日に届いた【新米】
我が家では 夜は飲むだけで ご飯粒は食べない
唯一、旦那が車通勤で 車の中で食べる【おにぎり
】１個分だけしか ご飯はいらない。
でも、新米はこの時期だけだし取り寄せたくなるのよね～
新米様 【１０ＫＧ】 ペットボトルに詰め野菜室で保存
今回は この新米を旦那の大好きな【佐藤水産 いくら
】で食べる事に
プラパック×４個 取り寄せ～
こんな感じ～
プチプチが綺麗だぁ～
これっ 私の分 実は 私は そんなにいくらが好きじゃない
なので 旦那様～ 思う存分 食べて下さいな～
*醤油はいらなかった～
左 旦那 ラーメン丼ぶり い～ぱい 右 私
お米の美味しさは分からず【いくら】ばっかりが際立ってしまった。
でも、いくらは これでもか？ってくらい入れ 贅沢に食べたよ～
あっ 今回の【佐藤水産いくら】 味が濃くなっていたような・・・
いんやぁ～ 久しぶりの ご飯モノ 美味しぃ～
けど、お腹が苦しい～
いつからだか？ 旦那がめちゃくちゃハマってるＰＯＣＫＹ
ＰＯＣＫＹ【大人のミルク】
何が良いかと言うと・・・
サクパリのパイ食感！! 本当に サクッってなります
えぇ～～～
安い時に買いだめしておきました～
ちなみに私は【極細ＰＯＣＫＹ】が好き
