太もものトレーニング

土曜は一人チャリ通です。

今日は久々激坂、石段で太ももと呼吸器をイジメました。

坂にはドングリが落ちていて踏むと
タイヤがグリッとなるので巧みにかわながら上ると
あっという間に握力がパンパンになります。



そのあと石段往復で太もも、ふくらはぎがピヨピヨです。

体中を痛めつけた後はお楽しみの下りです。

つづら折りの道を、
死ぬギリギリの速度で下ります！
仕事や家庭のストレスなどはこの臨死体験で吹っ飛びます！
一般のお父さんはけしてマネしないでください。

頭の中が空っぽになって降りてくると急に体が重く感じ、
事務所に着いたら足がピクピクしてきます。

昔みたいに無理はできんけど、たまには限界まで
使わないと体が言う事を聞いてくれなくなりそうなので
たまには山を攻めてます。

みなさん、ストレス解消出来てますか？

体をイジメた後は、うまいホルモン食べてエネルギー充電！！

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