砂糖とご飯に別れを告げた日々

きのうの帰りもチャリでした。



昼間は暑かった！ムンムンしとった！
帰りは風が出て来て少しマシじゃ！



ボチボチ山へ向かわなければなるまい！



登り始めるとギヤを最軽にしてもペダルが重い、
やっぱり筋力が落ちたんかな？



登り途中の日陰でたまに駐車している車達、
クーラーつけて寝てます、営業は大変じゃな。



踏ん張って踏ん張って坂をクリア、汗が止まらん！



最後の短い坂は重いギアでスピード上げて突入、
前は何とか行けたけど、今は最後で失速！



下りは前に車がいたので控えめに降りました、
それでも少し汗が引いたわ～！



無事地上に到着、田んぼと川を吹き抜ける
風が何とも気持ちエエ！



遠回りしてクールダウン、最近発見した道は
土手下の日陰で涼しく小川の生物に癒される！

無事家に到着、足がパンパンというか痛い！
即効性の筋肉痛か？


最大７８キロまで到達した体重を、今現在７１キロ
まで落とすことができました。

苦労して落とした割には、山ではパワー不足を感じ、
筋肉の疲れが取れにくいようです。

少し落としすぎたんかな？

管理栄養士の嫁さんからは「ご飯食べんからじゃ」
と言われたので、ご飯食べて２キロほど戻そうかな？

やっぱり少し脂肪蓄えとかんとダメみたいですな！

ではまた

パワーの源！マルキン堂のうまいホルモン食べようぜ～～～！　





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子供はいよいよ夏休みじゃな！

今日は朝からチャリでした。



いよいよ小中学校は今日から夏休み突入！
ちょうど梅雨も明けたし夏が始まるで～！



少し目を離すと、こっそり２階で録画を観る女子達、
コリャ！！近すぎるじゃろ！！下がれ～！と説教！



ふてくされてベットを転げまわる次女、こいつら
休みじゃからって自由すぎるわ～！



息子は午前の練習に出発、がんばれよ～！



私が出ると同時に、女子達は図書館へ、
クーラー効いていて涼しいそうです。



そんなこんなで、さあ漕ぎますか！
今日はそんなに暑くなさそうじゃ。



分厚い雲が太陽を遮って暑さを緩和してくれて
ありがたいことに風も気持ちエエわ～！



吉備路自転車道に到着、多少ガシガシ漕いでも
この温度なら大丈夫じゃ。



自転車道終盤、道路工事の為、停止、停まると
途端に汗がにじみ暑くなる！



せっかち暑がりな私は少しの停止も我慢できず、
遠回りの迂回路を選択、漕がんと死ぬ～！



吉備津彦神社参道はセミの大合唱、毎年じゃけど
耳が取れるほどの大音響じゃ～！



本日は２０日、ミニジープ到着まであと２週間弱か、
そわそわしすぎて事故らんようにせんといけん！

ではまた

ついに梅雨明け！マルキン堂のうまいホルモン食べようぜ～～～！　





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まだまだ試運転の山だよ！

きのうの帰りもチャリでした。



暑い１日が終わり、まだまだ暑い中
涼しく漕いで帰りましょ～！



程よく南風が吹いていて、思ったほどは
暑くは無いですね。



朝に決断した通り、久々に山から帰るぜ！



１ヶ月ぶりかな、なんだか坂が長いし、
ペダルが重く、こんなにキツかったかな？



日陰が多いので、地上より涼しい、
でもやっぱり汗ダラダラ！



長く辛い登りを攻略して、ようやく下り！
イエ～イ、スッ飛ばすで～！！



体は飛ばすつもりだが、なぜか脳がブレーキを
かける、調子に乗るなって事なんじゃろうな。



控えめに下り、無事地上に到着、少し遠回り
して家に帰りました、もう小指は完治じゃ！！



家に入ると長女が工作で作った作品を
見せに来た、ホワイトボードだそうだ！

最近の小学生は洒落たモン作るんじゃな、
我々の頃はゴミ箱とかじゃったよな。


しかしまあ、前回山に登っていた頃より、
体重は５キロ落としたのに、まあ、しんどい！

モモの疲労感がハンパない！

たぶん体重落としたとか言って、ほとんど
筋肉が落ちただけだったりして！

まあ、来週からボチボチ山登って、様子見ながら
階段も加えて鍛え直すとしよう！

ではまた

疲労感吹き飛ぶ！マルキン堂のうまいホルモン食べようぜ～～～！　





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もう夏本番！暑かろうが漕ぐのみ！！

きのうの帰りもチャリでした。



きのうも暑かった！梅雨終わっとるじゃろ？
完全に夏じゃわ～！



ギラギラ太陽でヌ～ルい空気な中を漕ぐ。



土手下では大人のミドリガメが集団で日向ぼっこ、
干からびるんじゃねえかと心配するわ～。



この暑さの中ウォーキング中の女性もいます、
どうぞ干からびないようにね。



吉備津彦神社の参道、門前を通る一瞬だけ空気が
ヒヤッとした、なにか見えない力が働いとるな。



吉備路自転車道をガシガシ走る、速度を上げれば
熱風が少し涼しくなるけど疲れますな。



ギラギラが反射して上から下から照らされる
もみあげを汗がタラタラ流れていく、暑い！！



そして、今朝・・・・。



日向に停めていたチャリの温度がとんでもなく
高温になってました、ハンパない夏が来た！！



きのうよりはマシですが、少しかすんでますな。



吉備路自転車道に到着、きのうは岡山市でも
オキシダント注意報が出たようで、ヤバい！！



吉備津彦神社参道で大きいボックリ拾いました、
雨に濡れてないええ感じのボックリじゃ！



土手道でロードスターに追い越される、やはり
夏は屋根ナシに限る！ミニジープも無いぜ！！



キレイに刈られていたので土手下に突撃！
小指も問題なさそうなので、帰りは山かな！

ではまた

夏バテする前に！マルキン堂のうまいホルモン食べようぜ～～～！　





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まだまだ土手下探検隊！！

きのうの帰りもチャリでした。



昼間からエエ天気になり暑かった～、
ぶっ倒れんように帰ろう！



南からの風が雨雲をどっかに飛ばしたようです。



土手道は、前日より大掛かりなセッティング中、
ロケ車は広島ナンバーだったのでそっちの番組か？



ハンターっぽい恰好の人やウェーダーを着ている人
もいて随分大掛かりなことしとるな～。



土手下には小型ボートまで用意されていて
まるで水曜スペシャル川口浩探検隊じゃ～！

果たして、発見することができるのか？
何を狙っとるかはしらんけど！




そして、今朝・・・・。



朝からピカピカで日向に停めていたら４１℃以上に
なっていた、今日も暑くなりそうじゃ！



スッキリ晴れているのかと思っていたら、何やら
遠くの山がかすんでいる、オキシダント注意報か？



久々に吉備津神社参道松並木を走る、
やっぱり日陰は涼しいわ～！



はなぐり塚を通過、ミニジープでの通勤ルートは
自転車道を走れないので、ここを走るじゃろうな。



吉備路自転車道に合流、無駄に目が良いので、
道端のカエルが見えすぎて、避けるのが大変！



前日の帰りは賑わっていた土手下は罠もテントも
姿を消し、芝刈りしているおじさんがいるだけ。

いったいあの騒ぎは何だったんじゃろか？

ではまた

梅雨も終わるので！マルキン堂のうまいホルモン食べようぜ～～～！　





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