今日はメッチャ天気が良かった
いや…
朝はドシャ降りだったし、良くなったのか
今日は夕方になってから葛野浜（かづらのはま）へ行ってみた
うちから5分の海岸線の浜辺です
サーフスポットのひとつ
出かけた後だったから夕方17：30になってたんだけど、まだまだ明るい
ほんと明るくなった
こんな日の浜辺の散歩は相当いいもんです
やまともあちこち行ったけど…
こんな日の海は相当お気に入りな場所と思います。
とにかく今日は従順なやまとでした
いろんなポーズも決めてくれ、ちょっと満足でした
さて、カメラに納めたところで…
浜辺をランニング
略して→浜ラン
（何でもかんでも略せばいいもんでもないけど…）
50分くらい走ってきた
去年まではスキー場が終わったら…
勝手に高地トレーニングな信州で走ってました。
今年はこれでいこうと決めました
砂地ってけっこう負荷あってヘロヘロになります
足ズレも起こり、歩幅のロスもあります
だけど膝には良さそうです
でも、今までこういったところを走ったことがなかったから、かなりしんどい
それでも、景色はいいし、かなり新鮮
とにかく続けてゆこうと思います
と、こんなパーフェクトな夕陽も見れたから、そんな誓いを立ててみた
海が近いってのもいいもんです