身体作りの最中は 牛乳&プロテイン&サプリメントが特に欠かせません
冷蔵庫から牛乳が無くなるのが早いこと・・・
コンビニへと歩きながら ふと違和感を感じました・・・
ジーンズのお尻周りが ぱつんぱつん
太ったのか・・・？
いや・・・ 昨日のトレーニングでパンプしている感じもある
どっちかしら・・・
太ったの？パンプなの？太ったの？パンプなの？太ったの？パンプなの？
私のなりたいお尻はねっ！
ボリューミーでトップの位置の高い エロカッコイイお尻なのっ
４０歳のお尻には なりたくないのー
遺伝子的な大問題もあるけれど
「めぐにも限度」って言葉もあるけれど
友達は「もう私達には無理なんだよ♪諦めなさい！
」って言うけど 自己満足したいだけなの！
後ろ蹴りを意識したら 結構ヒップに効くような気がする
空手を通じて メリハリのある身体作り
それが一番の理想なので 意識してやってみよう♪
・・・・あ 試合の稽古がある
それどころじゃない・・・
