ピエトロの十六穀とオリーブオイル ドレッシング

なんだか野菜不足だなーと感じる今日この頃。

ピエトロのオリーブオイルドレッシングで、もう1品❤︎

と言っても、ざくざく切った春キャベツを、
ジップロックのスクリューロックに入れて、レンチン！



いっぱいに詰めてもこれくらい嵩が減ります❤︎

それをピエトロで和えて、
黒胡椒とヴァッキーノ ロマーノを振ったら！



あっという間にサラダ完成！



ハムがあると彩りも栄養バランスもいいんだろうけど、今日は省略っ！

これできのこのマリネ作っても美味しそう✿

和えるだけでプロの味❤︎
がっつり頼れる一本です、うふふ❤︎

◇ちなここに柚味噌があったら、どんなサラダにしたかなぁ？油揚げと水菜？それとも鶏ハムとキャベツ？使いやすいのにおおっ！って味になりそう❤︎→お料理デビュー応援♪国産柚子を皮ごと絞った「まるっと柚子＆味噌」レシピコンテスト


✿旭化成 ジップロック スクリューロックlog
・マルちゃんのマルちゃん焼きそば

✿しのぎ皿log
・くらふと龍のしのぎ茶碗/２/３/４/５/６/７
・なかしましほさんのおとうふ白玉/２
・静岡茶通亭の茶ギフト２/５
・こんぴらやの讃岐うどん８
・道の駅阿蘇の熊本のお米２
・臼井農園の雪姫茸ごはんの素
・サンジェルマンのエクセルブラン

✿ヴァッキーノ ロマーノlog
・森永乳業のクラフト ヴァッキーノ ロマーノ
・こんぴらやの讃岐うどん３

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グリーンパークアベニューの手作りフルーツハーブ酢キット２/アサイー＆ヒース

3/15に仕込んだフルーツ＆ハーブビネガー❤︎



ハーブティー専門店グリーンパークの、
食卓を彩る食べるBISTROコレクションです。

漬かるまでの3～5日を、一日千秋で待ってましたよ❤︎


↑ビフォー／アフター↓


しっかり熟（こな）れて、
瓶を振ると、ちょっと粘度が増した感じがします❤︎



注いでみると、鮮やかな赤！
わー、美味しそう❤︎



水で薄めても、綺麗な色です。





いっただっきまーーーす❤︎

飲んでみると、ふわっと広がるフルーツ❤︎
最後に花の香りがします！

んー！これ美味しいっ！

そんなに甘くないので、直接ヨーグルトには、
ちょっと物足らないかもだけど、
煮詰めたらヨーグルトにもアイスにも良さそう❤︎❤︎❤︎

これ飲み終わったら、
ストロベリー＆ローズヒップが飲んでみたいな！



ちな、春に向けてお茶の新作が出たんだって❤︎

もろこしたんぽぽ茶


アサイーブレンド


チアシードブレンド


お茶のままでもいいけど、そのまま煮込んでペクチン足して、
ジャムにしても美味しそう❤︎

よし！いっちょジャムにしてみるか❤︎

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SketsのPRに参加ちゅー❤︎

テーブルマークのホームラン軒 汁なし 辛くて旨い担々麺、写真リサイズあとで

は、腹減ったorz

という真夜中。
基本出かけたくないので、家にあるものでなんとかしたい。

けど、カロリー低めでがっつり食べたい！うーん！

と悩んでたら、ホームラン軒の坦々麺が降臨っ❤︎



これねカロリーが、たったの295kcal❤︎



お湯を手鍋で沸かすついでに、水菜を1束入れて、
沸騰したら水菜ごとカップにイン！

そんなことが出来るのも、ジェット湯切り口だから❤︎



ざばっと大胆に湯切って、



担々麺ソースを掛けて混ぜたら完成です！



ん！旨っ！辛っ！

担々麺ソースのおかげなのかな、こってりで、
野菜を足しても薄まらないし、
麺もぷるんと生麺風で美味しいー！

これ、いい❤︎



たまーにインスタント焼きそば食べたくて身悶えるんだけど、
カロリー気になってたんだー！

あれだとフライ麺でカロリー高いうえに、
追加マヨ欲しくなる味だし、
野菜追加したら味薄すぎるしで、躊躇してたんだけど、

これなら、野菜入れてもこってり食べれるのに、ローカロリー❤︎

たまにこんなご褒美があったら、ダイエットだって頑張れそう！

買い置きしちゃおーっと！



◆テーブルマークlog
・特撰北魚沼産こしひかり
・冷凍ビビンバ
・冷凍さぬきうどん
・HELLO KITTY ナチュラルミネラルウォーター
・越後の名水

◆サンジェルマンlog
・エクセルブラン

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