コトハスのコトハスティー

普段のお通じは順調なのですが、
生理前後はなんだか乱れがち(＞人＜;)

出すぎでしょ、って時と、
ぐぬー、出ない！な時があって、
出ないときは、薬じゃなくて、
できるだけナチュラルなものを使っています。

例えば、コトハスティー❤︎


これね↓


ティーバッグに入った、普通の紅茶に見えるこれ、
実は、ブレンドされたケニア・スリランカ紅茶に、
ギムネマやハニーブッシュ、サラシアオブロンガ、タベブイヤ、桑の葉といった、
天然のお通じ改善成分が配合された、アールグレイティーなの！

ティーカップで作る場合は、1包で約2カップ分。
煮出す場合は、1包で800ccくらい作れます。

私は濃いめに煮出して、好みの濃度にミネラルウォーターや、
炭酸水で割って飲んでるんだけど、
これがね、アールグレイティーだから、アイスティーにばっちり（≧∇≦）



ほんとに普通の美味しい紅茶なのに、
これを飲んだ翌日は、しっかり・どっさり！

しかもお腹が痛くならないの。
自然なお通じだから、翌日が仕事でも気にせず飲めちゃう❤︎

メイソンジャーに入れて、ペットボトルのお茶の代わりに持ち歩けば、
水分補給もできるし、一石二鳥！



個人的にはちょっとだけ蜂蜜入れて、
炭酸水で割ったのが一番のお気に入り（≧∇≦）

でもミルクティーにしても美味しいんだー❤︎❤︎❤︎

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