健康診断の正常値緩和・・・

私は　同じ年代の人から比べると　スリムな方で　しかも　内臓の病気は
全くないのに　コレステロール値だけが高く　どうしてかな？　食生活が
悪いのかな？・・・と思っていましたが　正常値の緩和で　全く問題が
ないことになりました＼（＾o＾）／　　

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20140404/k10013512361000.html

女性の場合　女性ホルモンの関係で　中高年以上になると　下腹部に
肉が付きやすくなったり　コレステロール値が高くなったりするらしく
それを私もヒシヒシと感じてきている状態です。

夫も　血圧は正常より低いくらいですが　コレステロール値や尿酸値が
少し高いのです。

でも　こういうのって難しいのですよね！
お魚を丸ごと食べられるから　カルシウムを摂取するのに良いよね・・
と思っていた　しらす干しや　わかさぎの佃煮（夫が大好き）などは
ものすごく　尿酸値の上昇を促進させてしまいますし　やっぱりバランスなんですね！


どちらにしても　今後も食生活を含め　気を付けたいと思います(^_^)v