健診結果・・・

昨日、先日の健診の結果が送られてきました。





毎度の事ですが　コレステロール値が高いんです。

どちらかと言えば　痩せ型なので　中性脂肪も少なく　メタボではないのに
コレステロール値だけがやけに高い。。

元々　低くはなかったのですが　年齢と共に（女性ホルモンの減少）
高くなってくるらしいのです。

でも　ドクターに相談すると　遺伝もあるので　それほど気にすることは
無いよ！・・と。。

結局　コレステロール値が高いので　動脈硬化のリスクがある・・という事
らしいのですが　私はどうなんだろう？


日本動脈硬化学会が発表しているガイドライン('12年版)では、血中の
LDLコレステロール値が140mg/dℓ以下であればOKで。。

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私はNG



そして　日本人間ドック学会が発表しているガイドラインは、男性が178mg/dℓ以下。

女性は年代別に基準値が分かれており、30~44歳では152mg/dℓ、
45~64歳では183mg/dℓ、65~80歳では190mg/dℓ。

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の基準によると　私はセーフなんですけどね。。

でも　これ以上　食事を制限したら　もっと痩せちゃうし　どうしましょ！(>_<)