禁酒2日目

禁酒2日目
なんとかクリア
やはり寝付きが悪く眠りがあさい、
朝はいつもより早く目がさめました。
酒をやめている分、筋トレの量を少し増やして寝付きをよくしようという
作戦だが。。。。。。
3年くらい前、１カ月の禁酒になったときも、
最初の一週間はよくねれなかった・・・・
何十年も続けてきたルーティーンはなかなか手ごわいなぁー
やはり、健康診断の前の日に水分ならOKだろうと
午前3時まで飲んでいたのが検査にでたのか・・・


ただいま　成長中