昨日は一日庭の草抜きと片付けをしたのですが
普段の運動不足で本日は朝から太ももが筋肉痛
痛いのです
たったり座ったり
屈む姿って倒れないように太ももに力をいれてバランスをとろうとするのでしょうね
少し高い枝もきったりしたから腕も痛い
痛い痛い婆さんやね(T_T)
明日までに治るかな?
でも
体を動かすって気持ち良いですね
片付けたら綺麗になるしね
これからはマメにしようっと😄
普段の運動不足で本日は朝から太ももが筋肉痛
痛いのです
たったり座ったり
屈む姿って倒れないように太ももに力をいれてバランスをとろうとするのでしょうね
少し高い枝もきったりしたから腕も痛い
痛い痛い婆さんやね(T_T)
明日までに治るかな?
でも
体を動かすって気持ち良いですね
片付けたら綺麗になるしね
これからはマメにしようっと😄