猫背解消

昨日　鏡のエチカを見ていたら
猫背を解消する体操を紹介してた。


パソコンをやっていると脳に酸素が行かないので
疲れが残り　目が見にくくなり、頭痛などを引き起こすとのこと。

そうそうと思いながら見ていると
なるほどなるほど
同じように体操するやいなや
肩がだるくなり
だんだん眠くなり
そのまま熟睡

今朝までぐっすり


でも、今日一日の仕事で元の木阿弥

今日もまたストレッチをしよう