シナモンだもん。

朝にシナモン入りヨーグルト。

おやつにクルミ、寝る前にプラセンタのゼリー。

肌荒れ&ニキビができやすい体質を改善しようと、美肌効果のありそうな食品を取り入れてみて、１カ月ほどが経過しました。

結果は、成功と言っていい感じです。

ニキビはほとんどできず、できても治りが早い！

肌もハリが出て、つやつやです♪

５歳ぐらい若返ったみたい(о´∀`о)

色々と一度に取り入れたので、どの食品が一番効果的か断定はできないのですが、シナモンとプラセンタゼリーが特に効いているように思います。

シナモンは身体中にある毛細血管を修復してくれるので、美肌を目指す人や冷え性の方にオススメです(妊婦さんには良くないので摂取しないでくださいね。あと、摂りすぎは肝臓に悪いので、適量にしてください)。

あっと、それからシナモンには抜け毛や薄毛予防も効果があるのでした。

旦那にすすめるか(*≧∀≦*)

肌はキレイになってきたので、あとはダイエットを成功させることができれば……。

って、それが難しいんですよねぇ。

美肌食品は続けつつ、ダイエットは自分に合ったやり方を模索してみます。

ああ～、痩せたいよ＼(^o^)／






本日もご訪問者さまに感謝(*^^*)






☆２年後に廃止になる予定だった復興庁。廃止後も継続して復興を支援する機関が設置されるようです。良かった。まだ復興は終わっていませんものね。後継の機関がちゃんと復興を後押しする役割を果たしていくのか、国民はしっかり見張っていかないといけませんね。








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