今日から。

えのき茶再開です


今日は汗をかいて
家事に買い物。


そろそろ
筋トレも開始だー！


やっぱ我慢しなきゃ
痩せれないもんかなー。


我慢はなるべくしたくないなー。


けど
頑張らなきゃ
バカにされるからなー。


食欲の秋だけど
我慢だなー。

えのき茶75日目76日目。

今朝、彼に
何だかスッキリして見える
とお言葉を頂きました。


やっぱ
ちょっと痩せてはいるのかな。


体重とかは
何も変わらないんだけどね。


もうすぐ
えのき茶３ヶ月だ。
次は目指せ半年。


部屋がキレイな人は
痩せてる。
溜め込まない人は
痩せてる。


本当かな？

えのき茶73日目74日目。

生理は来たのに
過食衝動が消えない。


食べたら後悔する
って気持ちは
常にある。


痩せたい私は
何をしたらいいんだろう…




美人って何を基準に
美人なんだろう…


私はきっと
痩せても
おしゃれしても
かわいい服着ても
自分の事
認めてあげられないだろな。


少しは私自身を
好きになれていても
深い所では
自分なんか大嫌いだし
生きてる価値のない
幸せになってはいけない人間
だって思ってるし
そう思って生きて行かなきゃ
私が傷付けた人達に
償いができないから。


えのき茶を飲んでも
痩せない。


簡単なダイエットなんかない。


全部が簡単にうまく行ったら
怖い事しかない。


我慢できないくせに
一丁前に我慢したなんて言う
私に腹が立つ。


イライラしかしない。
情けない人間。

えのき茶72日目。

明日から晴れるみたいで
干しえのきは何とかなりそうです。


最近
体育座りが苦しくなく
できるようになりました。


私は何もできない訳じゃない。


ちょっとずつ
日々進化してます。


内臓脂肪レベルが
１下がりました。


体脂肪率と内臓脂肪レベルは
どう違うのかな。


またお勉強しなくては。


来週は実家に行くから
なるべく沢山
干しえのき作らなきゃ

えのき茶70日目71日目。

雨でジメジメ。


外へ出られないので
家でストレッチ。


痩せたい気持ちは沢山。


行動しないと
何も意味はない。


ブログにしつこく
書く事で
私の意識が
芽生えればいいと思う。


何事も楽して
手に入れたものは
あっさりいなくなってしまう。