えのき茶34日目。

沢山汗をかくけど
その分食べたり飲んだりだから
ダメですね。


最近はいろんな事をするのが
おっくうで仕方ない。


毎日ダイエットコラムを
読むから
結局何をしていいのか
わからなくなってる。


もう8月ですね。


夏までに痩せたかった
私はどこへ
行ってしまったんだろう…

えのき茶33日目。

食欲が抑えられません。


常に腹減り。


我慢したら
明日はすっきり
起きれるかな？


今日はリビングで
昼寝したから
体が痛いです


少しずつ体力付けて
疲れない体にしたいです。


筋肉もつくなきゃなー。

えのき茶32日目。

最近飲み終わるのが
遅いです。


夜中トイレに起きる
原因ですな。


そしてまた
体重測ってない。


生理前のせいか
お腹空いてイライラ。


昨日から
夕飯の後に
ダラダラ
食べてしまいます


食べては下剤。


また悪循環。


痩せたいなら
下剤は飲まない事に
しないとね

えのき茶31日目。

1カ月続きましたー


今日から彼も一緒に
えのき茶


不味いのは嫌みたいなので
干しえのきを
スープやお味噌汁に入れて
飲んで行きたいと思います




ちょっとだけお腹周りが
すっきりしたって噂も
ちらほら聞こえてます


やったね

えのき茶30日目。

今日は暑かったですね。


今日は沢山歩いて
汗をかきました。


クーラーが効いた部屋に
いるのもいいけど
暑い外にいるのも
気持ちがいい物です。


体重は増えたり減ったりで
なかなか安定しません。


やっぱり下剤を
きちんと辞めないと
痩せるのは難しいのかな。


ダイエットに依存せず
体重に振り回されないように
自分に負担にならないように
痩せたいですね。


もう見た目で
仲良くするかしないか
決めるような人とは
お付き合いしていないから
何も心配する事はないのです。


大丈夫大丈夫！
いつでも私らしく
いなくちゃね！