えのき茶66～69日目。

張り切ってやっていた
えのき茶ですが、
天気が悪くて
作れません。


次の晴れまで
もつかどうか…


次のダイエット法を
そろそろ考えてみようかな…


私にできることあるかな…

えのき茶63日目64日目65日目。

１日だけサボってしまった。


痩せるためには
ただえのき茶を
飲むだけじゃ
ダメなのよね。


ちゃんと食事も
考えないと。


そして、しっかり
目標を立てないと。


いつまでに
何キロ痩せるのか。


無理な目標を
立てても
すぐ挫折する。
何カ月に何キロ
減らすのが
理想なのかな。




健康的に痩せたことが
ないから
結構難しい。


だけど、
難しいで片付けては
いけない気がするのです。


勉強しないとね(´Д` )

えのき茶60日目61日目62日目。

ブログはサボったけど
えのき茶は
しっかり飲んでます。


2ヶ月経ちました。
けど、口コミで言う程
体脂肪率は下がらないし
内臓脂肪レベルも変わらない。


まぁそんな急にガクンと
下がったら怖いかw


せっかちだから
焦ってばかり。


えのき茶飲んでも
次の日には
体脂肪率戻ってるのは
飲む時間帯もあるのかな。


やっぱ朝から
１日かけて飲むのが
いいのかな…


難しいなー。


最近天気悪いから
干しえのきが
作れない。


どーしよ。

えのき茶58日目59日目。

最近は炭水化物しか
食べてません。


ダメだねー。


でも
生理前だから
仕方ない！
ってことにしよう。


そして
いつもは夜中に
ブログするけど
最近はお布団入ったら
寝ちゃいます。


朝は彼を見送るけど
その後の二度寝が
長すぎる


起きれない
起きれない


もうちょい
活動的にならなければ

えのき茶56日目、57日目。

昨夜から腹痛でダウン。


いろいろしなかった。


冷やしちゃいけないから
今日は長袖。


お腹痛いと
不安になる。


運動は
体が良くなってから。


のんびりね。