毎日が同じ事の繰り返しで…
悪循環ばっかり
そんな時は
悪循環の原因の一つを
何かに変えるのがいいって
カウンセラーさんが言ってた
日々の過ごし方で
罪悪感をちょっとでも
感じたら
・一緒にいる相手を変える
・過ごす場所を変える
ってのが
すごく大事みたぃ
過食をしてる時も
食べる物を変えるだけでも
いいんだって
ちょっとでも
変わりたい自分がいるなら
変われるはず
できない人間なんて
いないのです
だから大丈夫・大丈夫
悪循環ばっかり
そんな時は
悪循環の原因の一つを
何かに変えるのがいいって
カウンセラーさんが言ってた
日々の過ごし方で
罪悪感をちょっとでも
感じたら
・一緒にいる相手を変える
・過ごす場所を変える
ってのが
すごく大事みたぃ
過食をしてる時も
食べる物を変えるだけでも
いいんだって
ちょっとでも
変わりたい自分がいるなら
変われるはず
できない人間なんて
いないのです
だから大丈夫・大丈夫