まず。

ダイエットするにあたって
体を冷やさない

そして、リンパマッサージ

ストレッチ

この三つは毎日やることに決めました


そして、彼と同じペースで同じ量のご飯は
食べないことに決めました

この時間に彼はカプラを食べてるよ


そんな生活はしません