肩凝り。

幸いな事に椎間板ヘルニアは
落ち着いております


何をした訳ではないけど
肩が凝る


それも左だけ。


ヘルニアも左側。


歪んでますね。




昔から猫背だし




少しでも胸を張って
キリッと歩こう物なら
もぅ外野がうるさいからね。




姿勢を正すだけで、
自慢してるみたいに歩かないで
って言われ続け
勝てなかった結果が
猫背です


んー
人のせいにはしたくないけど
誰もが認める程の
曲者が義務教育中はいたからね。


それはさておき、
肩凝りが酷くて
背中や頭痛い時は
痛み止め飲んで
早々寝るのですが…


今回は様々なストレッチも
しておるのです


胸が大きいのも
肩凝りの原因らしいですが、
取ってしまう訳には
行かないので…


何かスカッとスッキリ
肩凝り治らないですかね


左側だけなんです(＞人＜;)