やってしまった。

夕方過食。
お腹が空くと
パニックになる。


何でもいいから
詰め込みたくなる。


いつもは我慢できたのに
今日はダメだった。


家に余計な食べ物は
おいたらダメだね。


彼と一緒に買い物に行くと
彼はすごく私を甘やかす。


昨日もチョコを
買ってくれた。


過食の後は罪悪感で
下剤を飲む。


少しずつ飲まなくても
平気になってるのに。


またふりだしに戻った。


そして、
さっきは彼と
グラタンコロッケ食べたから
気持ち悪い。


いつかの夕飯にしよう
って取っといたけど
食べちゃった。


やっぱ
食べ物は取っといたらダメ。

骨格矯正。

骨格矯正ってやっぱ
お金払って
接骨院に行かなきゃダメかしら？


左側ばかり痛くて
凝るんです。


左手が痛い。
左肩が凝る。
左首が痛い。
左側の腰はヘルニア。


左側ばかり。


セルフでなんとかしたい！


右利きなんだけどな。