えのき茶43日目。

体脂肪率が減った話を聞き
彼もえのき茶を飲みました。


…が


あまりの不味さに
挫折していました


明日は飲むのかしら


健康志向に目覚めたのか
タバコ減らしたり
白湯を飲んだり
なにやら
頑張っております


けど、
確かに白湯を
朝と寝る前に飲むと
心が穏やかになります


ほっとするのは
いい事だ

えのき茶41日目。42日目。

毎日家事をするだけで
汗だくです。


でも、エアコンが効いた部屋に
いるより気持ちいいです。


節約のため
冷蔵庫が空っぽになるまで
買い出しに
行かない事にしました。


家でできるストレッチを
そろそろ始めたいと
思います。


冷え症を改善しなくちゃ。

ピアス。

夏らしいピアス


ビーズの大きさがバラバラなため
左右で少し
ボリュームが違います


今持ってる材料で作る


しばらく買い出しには
行かないぞー！

えのき茶39日目。40日目。

少しだけ不安定です。


モヤモヤイライラ。


頓服を使いたいが
怠くなるのは嫌です。


今日下剤我慢できたら
3日目達成だ。


実家に行く時は
えのき茶はお休みだ。


体重計らないと。


全くダイエットの
レポートになりませんね。


今日から禁酒もします。


ダイエットには
我慢が必要だい！

えのき茶38日目。

生理痛のため
ぐったりしてました。


えのき茶は飲んだけど
最低限の家事だけで
寝てました。


生理が終わったら
また運動頑張ります。