やっっっっっっと。。。。

やっっっっっっと。。。。

頭の中にもやがかかった状態が良くなった。（決して頭が良くなったわけじゃないのが残念。。）


片頭痛になると、頭痛や吐き気がなくなっても、その後、数日間、頭にもやがかかったような状態が続いたり、視野が狭くなったような状態が続くことがある。


それは、よく眠れていないと、長く続く。。


先週の水・木で、おっき～～～～い発作は、とまったものの、金曜日以降、昨日まで、ず～～っと、もやがかかった状態が続いていた。

平常時でもボケッとしているから、いつもと一緒だ！！ってどっかから聞こえそうでございますが。。


でも、普段から、気は利かないけど、それ以上に気は利かなくなるし、周りが見えない状態となる。


でも、不思議と、昨日は、眠れたんだな～～。


睡眠の質は大事だね。

このところ、みょーにイライラしていて、夜中に、何度も目が覚めていた。

寝付きも悪い。。。

睡眠薬飲んでるのに２時間くらい平気で眠れなかった。

それが昨日、コロッと９時に寝られてしまい、朝方、トイレには起きた物の、また、グッと寝られてしまった。


それならボランティアに行けよ！！ってことなんだけど。。

まぁ、さぼらしておくんなましよ。

来週から頑張るから、、、許してください。。お代官様。。ですわ。