スマホの電話帳データが消えてもーた。。(^_^;)

ちょっと、色々、いじくり回したら、スマホの電話帳のデータが消えてもーて、えらく、今慌てました。。



とりあえず直すことが出来て良かったわ～～。





クラウドシステムで、助かったわ～～。

アキレス腱痛は治るか？

昨日は、アロマ精油入りのマッサージオイルを作ってきました。

その昔、２０数年前、主人の兄の子どもが幼稚園生だった頃。。


結婚以来、パートで働きに行っていた主人の実家のパン屋さんで、商売用の冷蔵庫にジュースを立て膝で補充していた。


その時、幼稚園生だった甥っ子が私にじゃれついてきて左足のアキレス腱の上に思いっきり乗っかって私におぶさろうとした。


その時のその瞬間は激痛で、思わず「○○ちゃん、そこはダメ～～！！」って必死で抱っこの方へ移行した。。



その後、疲れると左足首のアキレス腱が痛くなる。。

一昨年の６月にはそれがとってもひどくなり、腰の曲がったおばあさんよりもゆっくりしか歩けない激痛になった。


今は、夜だけ痛み止めを飲めばおさまるが、、、

平たい靴で、歩くとアキレス腱に余計に負担が掛かり、痛くなる。。

昨日のアロマ教室で作ったマッサージオイルは、即効性はないものの、毎日、お風呂上がりにそれで、マッサージすると徐々に良くなりそうな気配。。

オイルはライスジャームオイル。

ライスジャームオイルとは玄米をせいせいしたときに出る米ぬかから抽出されたオイルです。

米ぬかは、日本人に最も身近なお米の副産物で、貴重な国産の油脂資源です。古来より、美容や入浴剤、石けんに利用され日本の女性たちに愛されてきました。

オレイン酸、リノール酸を多く含みビタミンＥ、γ－オリザノールを含有し、酸化が比較的緩やかな特徴を持ちます。

トリートメント向きの適度な粘度をもっているが塗布後はさらっとした感触があります。

γオリザノールはＭ血行促進、抗酸化、細胞賦活、紫外線求償作用が報告されていたりもします。

使った精油は「通路香」

なじみのない精油ですが、先生が仕入れをしているお店で、「和」の精油を６種類ブレンドした精油。「中には何がブレンドしてあるの？」と先生がお店の方に質問したところ「企業秘密」とのこと。。。

香りは、昔懐かしい郷愁を誘う、何処かでかいだような香り。。。何です。

私は、直感で、「これが好き。」って言う事で、珍しくその精油１種類でオイルを作ってしまいました。

先生も昨年末の登山の際、足をひねってしまい、歩けるけれど、時折角度によって、足が痛くなり、かれこれ４ヶ月毎日、このマッサージオイルでマッサージして、８割くらい良くなってきたとのこと。。

私も昨夜から、始めました。

マッサージ。。(❁´◡`❁)cute♡