やっぱり出歩くと少し体重は減る。

やっぱり出歩くと少し体重は減る。

当たり前だけど。。。


昨日は、１０時半頃家を出発し、バイトに行き、そのままで先でランチをしながら報告書を作成し、メール送信。


で、そのままカウンセリングを１時間受けたのち、診察もあって、処方箋を貰って、薬局へ。。


そして夕方、帰宅。。。


と言う、去年の６月以来、結構、画期的な長時間外出であった。


去年の６月以来、そういう風に出掛けたことは何回もない。。。

そうすると少し体重が減る。。

だが、夕飯を結構しっかり食べたせいで、今朝はまた、太り気味。


グゲッ。。。努力の甲斐がないかも？？