京都で散歩 666（ 腰に張りと痛みが ）

1/28 京の朝空〜！ 曇り時々晴れ

今朝の外気温 -0.6度
日中最高気温 3.7度

今日は日曜日、でも午後は保管所へ。
風はないのですが冷えましたね。一時、小雪がチラチラと舞っていました。
３時過ぎから身体が冷えて寒く感じたので、少し事務所に入って暖をとるようにしました。明日は今日より厚地のコートを着て行きます。

冷えると言えば、腰に張りと痛みを感じているのですが、これも冷えから来ているのではないかと友人から言われ、背中から腰にかけて温めてみることにしました。
お風呂で温まるのとホッカイロを背中に貼ってみました。明日の朝にどんな感じになっているか？ 効き目は？
腰の痛みは仕事の意欲を減少させます。疲れが腰に来ているように感じるのですね。疲れを癒して頑張らねばと思うチーパパなのです。

今日の歩数は、5,800歩でした。