京都で散歩 668（ 小品の買い物 ）

1/30 京の朝空〜！ 晴れ

雲

今朝の外気温 -0.5度
日中最高気温 6.8度

今朝起きてからも腰が痛く張りがありました。
筋力が衰えて来ているのでしょう。歩いてはいますが、背筋や腰回りの筋肉を鍛えることはしていませんからねぇ。
そして疲れが溜まっていくと痛みが出る。温めてマッサージして、疲れを取るしかないのです。

午前に病院現場調査に回り、スーパーで買い物した後、ホームセンターD2に行きました。腰の痛みを気にしながら…。
孫娘が家の鍵を紛失したので、新しく作りに行って来ました。警察に連絡してみましたが届いておらず、諦めて作って来ました。作成時間15分で税込¥3,200円でした。

序でに、保管所で使うボールペンとマーカーを購入しました。

このボールペンもマーカーも、ツルツルの紙面や水濡れでも書ける優れ物です。保管所では自転車にシールを貼っているのですが、持ち主に返還する際に剥がして必要項目を書き込むのです。雨の日だとか露に濡れたりしていて、普通のボールペンなどでは書けない場合があるので購入しました。それ程高くは無いのですね。

午後は自転車の種類一覧表の作成の続きをしました。外見上はタイヤの太さとかハンドルの形が大きな特徴ですね。違いが少し分かってきました。役に立ちそうですね。

今日の歩数は、1,780歩でした。