健康デブ

昨日　ネットで見つけた記事



見た目は同じデブでも

健康なデブと不健康なデブがあるそうで


その違いは肝臓に脂肪がついているかどうか

血液検査の項目ALT（GPT）の数値で分かるそう


ALT（GPT）の数値が20IU/ℓ以下であれば、健康デブ　

それ以上なら、肝臓に脂肪がついている可能性が高く、不健康デブ


10月末の健康診断で

ギリギリ標準体型に滑り込んだのに気をよくして

最近　暴食気味



ALT（GPT）数値は今のとこ問題なしだけど　

食べ過ぎると上がるらしいので

油断禁物っす