あー痛った・・った

夕べからの腰の痛み・・・
なんとか仕事にいったのだが！！痛っ・・・

仕方なく整形外科に行ってきたよっ・・・
神経まではいってないようだが・・・かなり悪いとのこと
あ・・・痛ったたたっ・・・
施術よりも、規則正しい生活！！とのこと・・・
ドックの結果もメタボ症候群予備軍・・・

人生８０年の折り返しを過ぎた今日この頃！！
体が悲鳴をあげてるのかな？？

自分が苦しまないために・・少しは生活改善が必要なのかもね