完全リタイア準備のひとりごと日記

セミリタイアして今後完全リタイア準備期間突入。健康や家計のデータ記録ブログ。

老後の必須能力まとめ

2023年04月02日 | ポジティブ老後計画日記

☆もしも億万長者になったとして、豪邸にお手伝いさんを何人も雇うことができたとなっても、それでも!

「自分のことは自分でする」

このスキル習得と維持を怠ると、不自由で不便な生活を強いられます。

 

「お前の仕事だろ?金出してんだぞこっちは。だから頼まれたことはさくさくやれや」

もしくは、

「これやってアレやってこっちもやっといてお願いね」

なんとかかんとかでさ、他者に依頼するにもね、限度があるんですね。

 

↑上記の前者は例外としても(めっちゃ日常で遭遇してるとはオフレコだけど)、後者でも続くとうんざりされます。

仕事だろうが金もらっていようが関係なく、

「自分でできるやろが」

と思われたら誰も助けてくれません。絶対王政下の奴隷でもうんざりされると思う。

 

看護師になってから私の心に築かれた土台は、

「他人が何かしてくれることに、何一つ当たり前なことはない」

なんですよね。

社会人としても友人同士でも、金もらってる職業人としても、なんですよね(意味深)。

多分家族でも、母子でも、ある一定年齢以上になったら覚悟するべきでしょうね。

 

だから何を言いたいかというとですね。

現代でも(家族有無関係なく)高齢者の独居が当たり前になってるし、今後もどんなに歳を取っても「自分のことは自分でする」スキル必須!だと思います。

「お金があっても意味がない」

「お金で買えないのが快適に自分を世話するスキル」

そういうことです。

 

老齢の方の独居で、家族がいてもいなくても、食生活ってどんなんだかわかりますか?

まずは菓子パン。

ベーカリーの焼き立てパンとかいう贅沢品でなく安売り菓子パンで済ます。

ご飯系は、ぶっちゃけコンビニ飯でもマシな方。

野菜?添加物?糖質?血糖値?塩分?そんなの関係ねえ!・・・ってそーゆー感じ。

独居老人向けの宅配配食サービスとかあっても、

「まずいから嫌」

で、断ってる人多し。そして比例して体ボロボロになる人多し。

 

だからね、

「自炊スキル」

これは高難易度スキルです。

でもこれさえあればかなり無敵。

自分で自分に必要な栄養素を知り、家計範囲内で贖い、下拵えしてストックして日常で無駄を出さず料理する。

そして健康を維持し、飽きない毎日のメニューを構築する。

たまにジャンクなものを食べても健康を損なわないように、日常の食生活を自分の能力で支える。

これはねー、凄すぎるスキルですよねー……。

 

さらには、

「掃除スキル」

体力と身体的健康が必要な戦士級のスキル。

部屋と自分の着る物と、タオルやシーツや布団や季節の衣服の管理とか、いかに清潔に保つか?

洗濯?それを干して畳んで収納する?

ダニが湧かないようにするには?大物の洗濯を干すには?

部屋の絨毯とか畳は?カーテンは?

買い替えの時期は?その購入費用は?

家電は?その手入れは?買い替えは?破棄する手段は?

生活と自分を清潔に保つって、どんだけ難易度高いのか!

 

もっと言えば、基本中の基本であり高難易度。

「自分の身体を清潔に保つスキル」

トイレ、お風呂、爪切りとかです。

当たり前のように行ってるトイレ関係だって、不潔操作になるのもあっという間です。

女性なら尿漏れ、男性なら前立腺肥大の頻尿、汚染、その交換、洗濯……いろいろ。

綿のパンツを一生履き続けるのは、ブランドファッション維持よりも難しい。

「大」の方だって、いつどんなのが出たか?覚えている人少ないし、コントロールを考えてる人も少ないです。

「食べたら、飲んだら、当たり前に出る」

そんな簡単なもんじゃない。出なくなるのが老化です。

そして把握していないのも老化……。。忘れますからね。

最悪、数日で命に関わる情報なんだけどね。

 

自分の血圧だの血糖だのの数値を把握してるのは神レベル。

資産形成で言えば家計簿毎日つけてるレベル。

 

「自分の健康と幸せを守るために、日常の家事炊事を家計と考えて遂行し把握する」

この能力を保って生きられたら、それは大賢者と呼べるでしょう。

その上で、他者に何をお願いするのか?が把握できるというもの。

そのためにいくら払えばいいか?とかが、わかります。

 

「適当にしてても誰かがなんとかしてくれるだろう、だって困ってるんだし」

「病院に行けば治してくれるだろう、だってお金払うんだし」

 

ないないない。無理無理無理。

 

令和はまさに老人サバイバル時代!!