おいしいものを少しだけ♫

前記事（一年が過ぎて）にも書きましたが、

先週、リンパドレナージュの先生から、

「リンパ浮腫が抑えられている」とお褒めの言葉。

「これからも太らない方が良いんですよね？」と

すかさず伺うと・・・

「ぴあ野さんは、そんなこと考えちゃダメです。

体重を、もっと増やした方が良いんだから・・・」

と、笑われてしまいました。

今、シニアながら、

小学校6年生時の体重なんです。

サバイバーとなる前から、

医療機関の「体組成」チェックでも、

健康診断でも「やせすぎ」とのことで・・・

医師から「途上国なら栄養失調を疑うレベル」と

言われたこともあります💦

ドレナージュの先生からは

「ベジファーストなんてしないでくださいね。

タンパク質を中心に、好きなモノを何でも食べて！」と・・・  

お腹が弱くなったせいかな、

良いんだか、悪いんだかの話です・・・😓

しょっちゅう、甘い物を食べているような

拙ブログではありますが、

ひとりのときに、間食はほとんどしません。

夕食までに、小腹が空いたら

カフェインレスコーヒーとナッツ、

カマンベールチーズをつまむようにしています。

夕食後、夫がリクエストしてきたときだけ、

スイーツのおつきあいです。

おいしいものを、ちょこっとだけ♥

それで十分、幸せです。

・・・ということで、本日の画像は、

新年早々、近所に出店してくれた、

大大大好きな「あんまき」😍 

ふわふわモチモチの生地に

つぶあんとカスタードがくるまれていて・・・

和紅茶や焙じ茶に、よく合います♥

こちらは出店を心待ちにしている

数少ないお店のひとつです♫

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おつきあいいただき、どうもありがとうございます。

ガザの停戦合意に、トランプ新大統領就任・・・

目まぐるしく世界は動いていくのでしょう。

どうか「優しい風が吹きますように」