涙と笑いのHIV奮闘記Ⅳ

自分とは無関係と思っていた病気の闘病を続けるオヤジの日記。
日に日に進行する物忘れと下肢の筋力の衰えとも戦っています。

今夜は出汁巻玉子と韓国風ナムル丼

2022-06-14 20:19:55 | 食事

今日は仕事が早めに終わったので、
帰りにスーパーに寄って、卵、豆もやし、ぜんまいの煮物(半額でした!)を買ってきて、
夕食は自炊です。

まず米を研いで、炊飯の準備。

卵3個使って出汁巻玉子を焼きました。
卵に
 白だし 大さじ1
 水 60cc
を加えて混ぜ合わせ、卵焼き用のフライパンで焼きました。

なんだか今日は成功した感じです。

そしてナムルを作ります。
茹でた大豆モヤシ、ホウレンソウ、人参の千切り、ぜんまいを

 薄口醤油 大さじ1
 ごま油 小さじ1/2
 コショウ、ほんだし 少々

で和えて、それをご飯に乗っけました。
これでは以前作ったのと同じなので、
コチュジャンをさらにタラリとかけてみました。

コメント
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