monjiのやすらぎの武蔵野路

いろいろと書いております。

今週も雨上がり練

2010年07月11日 14時27分14秒 | インポート
毎度どーもです。ツール毎晩見てます。
さて、昨日は出勤日の為練習はなし。本日は先週に続き朝起きたら雨でした。しばらく様子を見ていたら案の定、晴れてきました。路面がDRYになる頃を見計らって出発。時間が遅かったので今日は軽めの練習。帰り道、いつもの朝飯屋の向かい側のカフェで休憩。サクッと45kmの海峡練です。
走行キロ数 46.95km
平均速度  27.50km/h
最高速度  48.90km/h
走行時間  1時間42分30秒

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