本日のマラッカ練

毎度どーも。
今日もマラッカは良い天気です。部屋から見える海峡には遠くに貨物船が停泊しており、船の灯りが見えます。さて、今日は早めにスタート。M9の周回道路から石油コンビナート方面へ進み、シーサイドを走ります。まあ、いつものコースです。いつもはただ通り過ぎるだけですが、今日は海岸で休憩。その後マラッカ市内に向かいます。途中ツーリング中と思われる集団を抜き、市内の自転車屋へ。店長と話しをし、「ジャージカッコいい！」と言ってました。
そのまま帰宅し、本日は45km。おまけとして、海賊船の写真をどうぞ。

BEACHジャージとJAPANジャージ

毎度どーもです。
ここの所、日本からのプレッシャーがやたらと強く受けております(笑)。さて、日曜日は会社のグランドを使用してのマラッカ州フットボール大会。せっかくなのでロードバイクで出動。BEACHジャージの正装です。片道約30km。かなりアップダウンがあり、トレーニングには良いコースです。フットボールの応援時はサッカー日本代表ジャージ。帰宅後はマラッカ日本人会のボーリング大会。15年振りにボーリング。でも結構うまくいきました。いろいろあった1週間でした。

大トカゲとGOLF

毎度どーもです。
今日もマラッカはいい天気です。気温も15時現在で35℃。暑いです！
さて、本日は親睦を兼ねてのGOLF大会。人生3回目のコースです。今回は日本から送った道具でTRYです。でも、今週練習を行ったのですが、今までの物と微妙に違うので、あまりしっくりきてません。おまけにこの暑さ。まあ、良いトレーニングにはなります。前半を終了し、後半のコースへ移動。さて、打とうとしたところ、左端をノッソノッソと大トカゲ。堂々たる態度で歩いてます。大きさは60cmくらいでしょうか？こちらで言えばまだ子供らしいですが、見慣れない者から見れば、立派な大トカゲです。ジュラシックパークみたいな環境でGOLF。なかなか楽しいです。帰宅後、自転車に乗ろうと思っていましたが、あまりの暑さに本日は断念。また明日にします。GOLFの結果、聞かないでください。でも、３回の中では当然ですが自己bestです。

ローラー台練習と

毎度どーも。
日本からのプレッシャーによって練習量を確保しなくてはなりません。先週の日曜は85km走りましたがまだまだ不足。したがって月曜日からローラー台による練習を導入。まあ、その為にローラー台を持って来ているのですが。予備のホイールにローラー台専用タイヤを装着し、毎日10kmを目標に実施中。幸い今はTVでジロデイタリアを放送しているのでTVを見ながら回してます。昨日は仕事帰りにゴルフの練習を100発。帰って来てからもローラー台10kmをちゃんと漕ぎました。でもあんまりローラー台は好きじゃないですね。やっぱり外を走ったほうが・・・。

本日のマラッカ練

毎度どーも。今日もいい天気です。
今日こそはと朝から支度をして、07:30にスタート。本日の衣装は、「ピラータもんじバージョン」です！まずはマラッカ市内に向かいます。朝の市内は車も少なく走りやすい。その後、いつもの海岸線を走っていると虹が見えます。虹を見ながら走行していると反対車線からロードバイク2台。欧米系のカップルでした。手をあげて挨拶をかわし、周回コースへ。ここでもマウンテンバイクの二人組に会いました。その後、左折する所を直進してしまい、約20kmのロス。水もなくなりかなり焦りました。小さな田舎のお店でジュースと水を購入し、何とかリカバリー。結局85km走行。帰宅後すぐに水着に着替え、プールにドボン！熱射病になるような日差しの中、帰って来てプールは最高です。peach練も良いですが、マラッカ練も最高ですよ！