さすがにお昼食べきれなかった

炊き込みご飯の握りは

夕飯で。

こんにホッキ貝を食べたのはお初だわ（笑）

普段は一年の間でも食べないですね〜(^^;;
回転寿司でも選ばないですね〜。


でもホッキ飯はおいしい〜


セロリとキャベツのサラダと。





のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(2837号)

『悲しみも、喜びも、感動、落胆も、

　　つねに素直に味わうことが大事だ。』


　　（本田宗一郎 ）




この世は感情で動いている！！


だから、感情が分かり

味わうことができて

コントロール出来る人が


行動に移せ

何か事を成す。


感情が分かり、コントロール出来る人は


今日の名言のように


「悲しみも、喜びも、感動、落胆も、

　つねに素直に味わうことが大事だ。」


ができる人。


決して、ポーカーフェースの人ではない。



【この世は感情でできている。

　だから


　まずは、

　自分の感情を素直に知ることが大事なようです。】




感謝！！　 野田

富士山！
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苫小牧名物 ホッキ飯

LINEクーポンを使ってランチ！


ドリンクMサイズ〜大きい



これではランチに足りないので

続きは母のところで〜

ホッキ飯をいただきまーすヽ(≧▽≦)ﾉ

チカホコで苫小牧物産展やってました。


初めて食べたのは、友人からいただいて
ホッキ貝の貝殻に
炊き込みご飯とホッキ貝が入ったインパクトのあるホッキ飯でした
これがとっても美味しかったのよー！！！


なので今日見かけた時は迷わず飛びつき〜



今回はレトルトカレーも買ってみました。
カレーは間違いないですよね〜


貝殻に入ったホッキ飯も売っていましたよ。




ホッキ貝も美味しいけれど
炊き込みご飯が特に美味しい〜

除雪機、出動〜！

ウチの雪山を飛ばしてくれてました〜

お向かいさんにはいつも
お世話になりっぱなしです。

毎年ウチだけいつも雪が残っていましたが(^^;;

今年は早く雪が無くなりますね。

いつもご親切にありがとうございます









11時からホットヨガ代行でした。次のレッスンが

30分ストレッチと聞いて

受けさせていただきましたー


めっちゃ気持ち良かった〜ヽ(≧▽≦)ﾉ
汗がでるでる〜
のんびり〜のびのび〜心地よかった〜！

他の方のクラスを受ける機会がなかなか無いので貴重な時間でしたありがとうございました〜＼(^o^)／





ライフステージの30分ストレッチクラスは

ホットスタジオメンバーさん以外もご利用いただけます。このクラスは男性も利用可です。


スケジュール確認は
フィットネスクラブLIFE STAGE大通店
プログラムへ。
http://www.lifestage-sapporo.co.jp/news/schedule.pdf