ぶりのフライ

newレシピにチャレンジ

簡単で美味しいーっ
オススメです！！！



のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(2794号)

『楽しまずして

　　　何の人生ぞや。』


　　（吉川英治）




たくさんの会社を見てきて

いい会社は


「楽しむ」ための工夫をしています。


楽しむというのは、遊び呆けるとか、楽をする

というのとは違います。


仕事は、

楽しい仕事と思ってしていても

やりたいが、やらねばならないと


義務感だけになると

つらくなります。


だから、

やらねばならないものも

やりたいに変えていくのが

楽しむコツです。


「遊び心」


心の中で、この仕事何分で終わらせるか？

とか

数をつくるのを、何種類できるか？

に変えてみるとか


楽しむコツは

楽しいのを探すのではなく

目の前のものを楽しむにはどうすると良いか？

ちょっとした工夫のようです。


【楽しむ人生がいい。

　そのためには

　楽しいことを探すのではなく

　目の前のことを楽しむ

　　ちょっとした工夫をするとよいようです。】


感謝！！　 野田

スウェーデン　ストックホルム！！
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喫茶 陽だまりで足もみday

喫茶 陽だまりでお手伝いあとは


足もみのお客さま2名お越しいただきました


たまに施術しているところを写メ

足もみ終えて、ホッとしたところを
写メして〜とお願いしてカタチだけ（笑）


ありがとうございました




月、木、金の13時半〜15時
足もみしていま〜す＼(^o^)／

ホルモン調節をし、健康に、美容に、予防に
足もみ興味のある方お待ちしております

さばの水煮缶で血液サラサラ〜

TV番組の影響はすごいですね〜


放送後はさばの水煮缶が完売でした



ふと思い出してスーパーの陳列棚を覗いたら
さば缶あったー！！！
さすがに10日も経つとありますね〜



ジョブチューンで放送された「心臓病のリスクを下げるサバの水煮缶」
1日1缶食べることで必要なＥＰＡ量を摂取することができて、血液サラサラ〜


簡単さば缶サラダと、サバのトマト煮込みを紹介していました。



今夜は

簡単さば水煮缶サラダにチャレンジ

材料は
さば水煮缶を汁ごと全部、大根の千切り、塩、コショウ、レモン汁、オリーブオイル！

おいしーっ
わたしはポン酢のレモンを入れて作ってみました


高血圧予防にぜひ〜










スーパーでついつい買ってしまった

主食？（笑）

セロリは続く（笑）

まだセロリが100円でありましたー
３本100円！
東札幌の八百屋さんです。

トマト150円




セロリとナスの味噌炒めと
常備野菜きのこのオイルコンフィとピーマン炒め


ひとり分ですよ〜（笑）

シャトレーゼのアイス

閉店間際のシャトレーゼへ



最近お気に入りのショコラバーは一本 68円。

コスパ最強！！！それでいてカラダに優しく、
とっても美味しい〜


天然着色料使用、乳化剤が少ないので溶けやすいです！夏は保冷バッグ、保冷剤を持参して買い物にいきましょう




【シャトレーゼのこだわり】

添加物をできる限り使っていません。

アイスを食べた後、のどが渇くのは添加物（安定剤・乳化剤）が”のり”のように、のどに貼り付くから。
でも、シャトレーゼのアイスは添加物をできる限り使用していないから、のどごしスッキリ。
お子様にも安心しておすすめできます。
アイスの品質を保つには、添加物に頼らなくてはならないのが現状です。
しかしお客様にとっては、添加物はあまり食べたくないもの。
そこでシャトレーゼでは添加物を極力使用しない製法に取り組んでいます。





アイスの種類がとっても豊富で

バーアイスだけで38種類。
その他、カップアイス、シューアイス、コーンアイス、モナカアイス、マカロンアイス、ピノみたいな小さいアイス、懐かしいチューブに入ったアイスや、メロン型のカップに入ったアイス〜などなどたくさんあります。