＝＝＝＝＝最近では50代でも認知症を発症する人が増えてきています。
今の50代といえばファストフードやスナック菓子など悪い油まみれの食品をすでに当たり前に食べてきていた世代だと思います。
脳の約60％は油でできています。認知症に油が影響していることは多くの研究でも示されています。
認知症が発症してしまえば当たり前に過ごしていた生活が無くなり、さまざまな制約が課されるようになります。
とにかく魚などのオメガ３脂肪酸を多く摂取して、悪い油を減らすことが何より大切で、「おやつ」にナッツなど良い油を含む食品を取り入れることも効果的です。
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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル（発熱・腫れ・痛み・発赤）がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。
細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。
「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。
原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル（オキアミ抽出物）
1本130粒入り（1日4〜8粒が目安）
内容量 58.5g（1粒の内容量260mg）
#認知症 #.ナッツ #オメガ３脂肪酸 #アーモンド #クルミ #ピスタチオ #抗酸化力
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