夏の終わりの肘痛

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《胃の弱りが肘痛に！》

夏から秋向かう長夏の季節は膵臓と胃が弱ります。

膵臓は上腕三頭筋、胃は上腕二頭筋と深く関係します。

両方とも肘に繋がる筋肉ですから、この季節はとても肘を痛めやすい季節だと言えます。

膵臓を弱らせないためには食物繊維とビタミンＢ群をしっかり摂ることが大切です。

胃を弱らせないためには、食べ過ぎないことと、しっかり噛んで食べることです。

また唾液や胃酸をタイミング良くしっかり出して胃を元気にするために梅干しがおすすめです。

梅にはクエン酸も含まれているので、夏の疲れを癒してくれます。

そんな梅干しを種ごと砕いて何年も漬け込んだ梅から作られた梅汁の「梅雲丹」という商品があります。

これは持ち運びも便利で気軽に使えてとても重宝する商品です。

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