#ビタミンB群 新着一覧
むくみ解消 栄養素
＝＝＝＝＝むくみの原因はさまざまですが、排泄されないままの余分な水分と血管の状態が大きく関わります。余分な水分を排泄するためには「カリウム」果物・海藻・野菜をしっかり摂ることが大切です。...
心を幸せにする 食べ物
＝＝＝＝＝もちろん食べものだけで「心」の問題が全て解決するわけではないですが、必要な栄...
糖尿病 初期症状
＝＝＝＝＝糖尿病はその先に脳や心臓や腎臓などにトラブルを引き起こす本当に厄介な病気です...
がん 駆逐 ビタミンB群
＝＝＝＝＝「がん」の大好物は糖分なので、先ずは糖分を摂りすぎないようにすることが大切で...
心臓 栄養素
＝＝＝＝＝何となく疲れやすかったり、だるかったりするのを歳のせいにしてしまう事がありま...
むくみ 解消 栄養素
＝＝＝＝＝「たかがむくみ」と思わない方が良さそうです。むくみは重大な病気のサインだった...
関節炎 この栄養素の不足かも
＝＝＝＝＝関節炎に性ホルモンが関係しているというお話です。男性ホルモンの「テストステロ...
骨粗鬆症 予防 食事
＝＝＝＝＝乳製品と砂糖はあまりにも身近に多いものなのでその影響は大きなものがあります。...
食べてないのに 太る人 改善ポイント
＝＝＝＝＝「太る」「痩せる」はエネルギーの代謝にかかっています。単純にエネルギーを消費...
免疫力アップ 大切な順番
＝＝＝＝＝免疫力を上げるために効果的な栄養素はいくつかありますが、その栄養素をうまく吸...
脳も体もクタクタ ビタミンB群補給を
＝＝＝＝＝エネルギーを作り出したり、脳内ホルモンを作り出したり、さまざまな場面でアシス...