お腹にやさしいお弁当作り～パート ４

月曜日の夜、次男（高3）の帰宅が夜中でした
先週末に無事に終了した「winter　concert」の　打ち上げ会があったんですよね。
一体　何時までどこで何をしているんでしょうかね？　こんな時間まで！
ったく　信じられないよみんな　こんな感じなのかなぁ～？

帰りが遅いので　父親の方が気がかりになり…
「携帯に電話して　早く帰って来いと言え！」
「遅くなるなら　連絡でもしてくれば心配をしないけど、いくら何でも11時過ぎてるやないか！」と
徐々に興奮気味。　そうです、次男は病み上がりな処に　今日は大量に食事もとっているので
お腹の調子もどうなのかが　親としては心配でならないのでした。

23時40分…　なにも無かったかのように　陽気に帰宅する次男。
「何ぼなんでも　遅すぎるよな～、なんで連絡ができへんの？」というと
「あ～　どうも　どうも！」って感じのノリですよ。

「お腹はどうだったん？大丈夫なん？」と聞くと
「全然　行けてるで！」と、言う事だったんで　安心しましたけども
私たちって　過保護なんかな


今日も　腸に優しいお弁当で！
お腹の調子も良くなってきたようですが、
家ご飯もお弁当も　まだ極度に油控え目の調理メニューな日々です。
夕飯は、お鍋も多くて　作り手にとり楽なんですけどね。
「水炊き」「うどんすき」「湯豆腐」「炊き込みご飯」「おでん」「うどん」「煮込み野菜」等などのローテーション
そろそろ　飽きてきた～～

お弁当も、ここ数日は、
鶏肉を主体とした　おかずがメインになってますね。
ボリュームに欠けますが、文句も言わずに　食べてくれています。

鶏ムネミンチ肉のあっさりバーグ　
かぼちゃ＆胡瓜のマッシュサラダ+まつの実
ほうれん草・ツナ入りソーセージのスクランブルエッグ
鶏ささみのふっくらお好み焼き
鱈の焼き物
とよのか苺

珍しく、今日は　お弁当を残して帰って来てました
「どうしても　入らなかった！」って　言う事でした。

と、いうのも　登校時間が４時間目に間に合う頃だったんです。
そりゃ　ご飯が　入らなくても仕方がないよな！　
昨夜の夜更かしが　祟り、今朝は思いきり　大遅刻ですよ　←最低でしょ。
登校出来る日も少なくなって来たんだし、時間を大事に使わないとね。
部活の仲良し後輩たち２年生は　明日から北海道へ修学旅行だと言う事で、
明日からは、やっとお昼までになると言う事で　どうやら
本日でお弁当が終了だったかな　私、お疲れ様！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

現在　私がお世話になっている　「貼り薬」です。
「気管支炎」で苦しんでいる私。気管支を拡げて呼吸を楽にする貼り薬なんですけどね。

効いてるんだか　どうだか？　今回の炎症は強くて、咳も長引いてて
液体の咳止め（喉にスプレーするタイプ）なども　使っているので
声がかすれてきて…　自声が出なくなってます。　ハスキーだよ

薬は飲み薬もあって　食事の後薬漬けの状態です
発熱や身体の痛みとかは無いので　とにかく早く治したいです


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