クリームチーズが素敵
美味しい.。
んだけどぉ、牛肉の方が良いと思うな
トマト味に豚肉って合わないんじゃない? ....とごりちゃんは思う。
電子レンジですべて作ります。
キャセロール皿が便利
レシピはこちら 2022年3月号 P75
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先日、いつものジムで「骨盤調整ヨガ」を受けました。
「この骨盤調整はすぐに効きめが出るものではありません。」と言われて始まりました。
そりゃ、納得だわ、そんな便利簡単に腰痛は治らないよ。
でもね。。。
ごりちゃんは違いに気がついちゃった。。。みたいなの。
1時間の講習が終わった時、鈍く痛かった右腰の痛みが消えてた。
家に帰った時には、朝からの体のだるさがなくなり元気が出た。
あれれれ? なんだか違う。
夕方から仙骨あたりが緩んだような感じ、まるで整体を受けた後みたいで、安静にしていた。
翌日は朝から倦怠感、1日だらだらしてたら、
夕方には体がシャンとして、ここ2週間出来なかった庭仕事ができちゃった。
ホンマかなぁ?
4回コースの講習です。
そのうち、わかるかもね。