竹の子堀り

新南陽のＫさん

竹の子堀で筋肉痛

運動不足ですよね

体に良い事しましょうか

毎日自転車で山を駆ける

２月から始めて２カ月

ＮＨＫの番組でやっていました

兎に角目標決めて30日続ける

そうすると習慣になる

そんなことを最近聞きました

そんな意識も無く始めた山歩き

出来ない日はチョット残念

そんな気持ちになりますね

明日も又山を歩きます

 

大阪のＮさん元気なのかなあ

「便りが無いのは元気な証拠」と言うから

大丈夫なのでしょう

Ｎさん　たまには連絡してください